Willkommen beim


Der Date-O-Mat ist kein Leitfaden für erfolgreiche Rendezvous. Aber er klärt dich über deine Erfolgsaussichten beim Daten auf – hier mal wirklich wissenschaftlich untermauert. Aber Vorsicht: Es sind Kniffe – wahre Liebe kann man nicht planen.

Du darfst immer nur eine Antwort auswählen. Und erhältst am Ende ein Dating-Zertifikat powered by Quarks.

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Wischen oder reden

Du bist Single. Wie lernst du deine Dates in der Regel kennen?

Über die Dating-App meines Vertrauens
Beim Feiern im Club
Auf der Arbeit – wo sonst?
Über meine Freunde

Nicht schlecht. Dating-Plattformen werden immer beliebter – so steigen auch die Chancen auf interessante Dates. Forscher haben herausgefunden: Durch Online-Dating lernen sich auch eher mal Menschen aus unterschiedlichen Umgebungen und Kulturkreisen kennen.

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Läuft bei dir! Falls du Abwechslung magst: Mit Dating-Apps könntest du deine Erfolgsaussichten noch erhöhen. Da scheinen sich eher mal Menschen kennenzulernen, die aus unterschiedlichen Umgebungen und Kulturkreisen stammen.

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Der Klassiker: Man verbringt viel Zeit miteinander, teilt gemeinsame Interessen. Falls du aber mal jemanden mit anderem Hintergrund oder aus anderen Kulturkreisen kennenlernen willst – das klappt offenbar besonders gut beim Online-Dating.

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So entstehen noch immer die meisten Beziehungen. Forscher haben aber herausgefunden, dass sich dieses Verhalten ändert. Vielleicht, weil Online-Dating für Abwechslung sorgt: Hier lernen sich häufiger mal Menschen aus verschiedenen Regionen und Kulturkreisen kennen.

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Shit happens

Nur noch wenige Minuten bis zur Ankunft deines Dates. Du hast einen Fleck auf dem T-Shirt, die Zähne nicht geputzt und riechst nach Schweiß. Bevor dein Date kommt, kannst du nur eine der folgenden Dinge tun – wähle aus!

Guter Plan! Denn: Mundgeruch ist einer Umfrage zufolge für Männer und Frauen gleichermaßen die mit Abstand schlimmste Überraschung beim ersten Date. Dicht gefolgt von schlechten Manieren und Schweißgeruch.

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Schmutzige Kleidung ist nicht schön, aber bei weitem nicht so schlimm wie Mundgeruch beim ersten Date. Also: Immer schön die Zähne putzen.

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Schweißgeruch finden Männer und Frauen beim ersten Date ziemlich eklig. Noch schlimmer sind nur schlechte Manieren und Mundgeruch. Es gilt: Zähne putzen first.

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Dein Date einfach warten lassen? Das fällt unter schlechte Manieren und kommt gar nicht gut an. Nur Mundgeruch wirkt noch abstoßender.

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Die Qual der Wahl

Wie sollte dein Date aussehen?

Ist mir egal. Wahre Schönheit kommt von innen.
Wer nicht gut aussieht, bekommt kein Date mit mir.
Gut, aber nicht besser als ich selbst.

Studien belegen: Weniger attraktive Menschen neigen dazu, auch selbst weniger auf das Aussehen zu achten. Viel wichtiger: Attribute wie Humor und Eloquenz. Du wirst also vielleicht nicht Ryan Gosling oder Adriana Lima daten – dafür könnte es umso unterhaltsamer werden.

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Hoffentlich bist du selber schön. Denn: Untersuchungen belegen, dass attraktive Menschen dazu neigen eher andere attraktive Menschen zu daten. Diese Korrelation lässt sich nicht nur beim Dating nachweisen, sondern auch bei Ehen. Gelebte Evolutionstheorie.

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Was du machst, nennt sich assortative Paarung: Du suchst dir einen Partner, der in etwa so attraktiv ist wie du – also deinem „Marktwert“ entspricht. Je länger du dein Date aber schon kanntest, desto weniger spielt das Aussehen eine Rolle.

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Spieglein, Spieglein an der Wand

Final Countdown! Gleich startet das erste Treffen mit deinem Date. Du guckst vorher nochmal in den Spiegel. Was denkst du?

Super Einstellung! Forschungen haben ergeben: Wer sich selbst für attraktiv hält, denkt auch, dass er liebenswert ist – und kitzelt so unbewusst positivere Reaktionen des Gegenübers heraus.

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Du zweifelst ein bisschen an dir, aber deine Stärken sind dir bewusst? Sehr gut. Fokussiere dich drauf – umso attraktiver wirst du dich fühlen. Und das kann sich auch positiv auf dein Verhalten beim Dating auswirken – und noch wichtiger: auf die Reaktionen deines Dates.

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Kopf hoch! Frag dich vor dem nächsten Date einfach mal, welche Eigenschaften dich zu einem liebenswerten und attraktiven Menschen machen – und fokussiere dich auf sie. Die Forschung zeigt: Mit einem positiven Selbstbild kommst du automatisch besser an.

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Bitte setzen

Ihr trefft euch im Café und setzt euch an einen netten, ruhigen Tisch. Gut. Aber: Wie setzt du dich hin?

Super locker und entspannt wie immer.
Aufrecht und dem Date sehr zugewandt.
Ich lehne mich zurück. So viel kann doch nicht mehr schiefgehen!
So nah wie möglich!

Entspannt ist nicht schlecht, denn dann entspannt sich dein Gegenüber möglicherweise auch mehr. Das hat mit den Spiegelneuronen zu tun. Zu entspannt ist aber auch nicht gut: Ein bisschen Engagement und eine zugewandte Sitzhaltung macht sich immer gut beim Flirten.

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Guter Plan! Damit zeigst du deinem Date, dass du neugierig und interessiert bist. Außerdem kannst du dich, wie Forschungen belegen, in einer aufrechten Haltung und mit einer guten Körperspannung besser präsentieren – und deine Stimme geschmeidiger klingen lassen.

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Vielleicht nicht, vielleicht aber doch. Es ist im Zweifel immer besser, deinem Date durch eine zugewandte Körperhaltung anzuzeigen, dass du interessiert bist. Ein Trick: Sitzt du aufrecht, kannst du dich besser präsentieren – und deine Stimme geschmeidiger klingen lassen.

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(Körperliche) Nähe herzustellen ist zwar eines der Ziele beim Dating, klar. Aber Vorsicht: Rück deinem Date nicht zu schnell zu nahe. Das Gegenüber könnte sich womöglich unwohl fühlen, weil du in seine Komfort-Zone eindringst.

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Weniger oder mehr

Es ist euer erstes persönliches Gespräch. Wie viel möchtest du über dein Date erfahren?

So viel wie möglich.
Mein Date sollte nicht alles von sich preisgeben.
Wie es sich ergibt.
Ich erzähle lieber von mir. Mein Date soll wissen, wie toll ich bin!

Neugier ist gut, sie sollte nicht zu schnell verfliegen. Wissenschaftler sprechen von dem „weniger ist mehr“-Effekt. Forschungen zeigen, dass weniger Infos über die andere Person zu mehr Zuneigung führen. Interpretationsspielraum wird mit positiven Gedanken gefüllt.

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Eine gute Einstellung. In der Wissenschaft spricht man von dem „weniger ist mehr“-Effekt. Untersuchungen zeigen, dass weniger Informationen über die andere Person zu mehr Zuneigung führen. Interpretationsspielraum ist gut, weil wir ihn mit positiven Gedanken füllen.

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Vielleicht hilft das für den Hinterkopf: Wissenschaftler sprechen von dem „weniger ist mehr“-Effekt. Forschungen zeigen, dass weniger Informationen über die andere Person zu mehr Zuneigung führen. Interpretationsspielraum ist gut, weil wir ihn mit positiven Gedanken füllen.

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Achtung! Du solltest das Gespräch nicht zu einseitig werden lassen. Dein Gegenüber könnte nämlich das Gefühl bekommen, du hättest kein Interesse. Das ideale Schema sieht laut Dating-Forschung so aus: Frage-Antwort-Gegenfrage-Gegenantwort.

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Bitte einsteigen

Welches Auto sollte dein Date eigentlich fahren?

Einer Umfrage eines großen deutschen Dating-Portals zufolge kommen Männer mit luxuriösen Autos bei 18 Prozent der Frauen besonders gut an. Am beliebtesten bei beiden Geschlechtern sind jedoch Dates mit bodenständigen und praktischen Autos.

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Sportlichkeit und Umweltbewusstsein kommen immer gut. Wenn es aber doch mal regnet: Am beliebtesten bei beiden Geschlechtern sind einer Umfrage eines großen deutschen Dating-Portals zufolge Dates mit bodenständigen und praktischen Autos.

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Touché. Am beliebtesten bei beiden Geschlechtern sind einer Umfrage eines großen deutschen Dating-Portals zufolge Dates mit bodenständigen, geräumigen und praktischen Autos.

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Das Polieren lohnt sich nicht: Nur fünf Prozent der Frauen stehen auf Männer mit Oldtimern – bei Männern sind es immerhin knapp zehn. Nichts falsch machen kannst du mit bodenständigen und praktischen Autos – die sind besonders beliebt.

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Wie viel Flirt darf es sein?

Das Gespräch läuft rund. Ihr erfahrt immer mehr voneinander, dein Date gefällt dir richtig gut. Wie sehr fängst du an zu flirten?

Ich drehe jetzt voll auf! Viel hilft viel!
Ein gutes Kompliment geht immer!
Ich bin eher nicht so der Flirttyp.
Ich taste mich mit ein paar charmanten Sätzen heran und schaue, wie mein Gegenüber darauf reagiert.

Besser nicht! Ein vorsichtiges, verbales Herantasten ist in der Regel erfolgsversprechender. In der Wissenschaft ist gut belegt, dass man beim Kennenlernen besser erst mal langsam anfängt, das Eis zu brechen. Nur nichts überstürzen.

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Alles eine Frage des Timings. Ein schickes Kompliment zur richtigen Zeit ist nicht schlecht, aber bitte nicht einseitig werden lassen. Wenn dein Date keine Komplimente zurückgibt, gleicht dein Flirtversuch laut Gesprächsforschung eher einer aufdringlichen Anmache.

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Schade. Ganz ohne Flirt denkt dein Date vielleicht, dass du doch nicht so interessiert bist. Dating ist wie ein Tanz, bei dem man sich langsam aneinander herantastet. Vielleicht versuchst du zumindest, durch wiederholten Augenkontakt und Lächeln zu zeigen, dass du angetan bist.

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Yes! Sich mit Gefühl langsam verbal heranzutasten und deinem Date die Chance zu geben, dass ihr euch langsam öffnet, ist die Königsdisziplin des Datings! Flirten gleicht einem Tanz, bei dem man sich peu à peu umkreist und spielerisch annähert – verbal.

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Im Kino

Der Film läuft, ihr teilt euch eine Tüte Popcorn. Du findest dein Date schon ziemlich süß. Wie weit würdest du im Kino gehen?

Ein paar Berührungen finde ich schön.
Kuscheln gehört für mich im Kino dazu.
Nur gucken, nicht anfassen.
Wenn es zum Film passt, können wir gerne knutschen.

Damit machst du in der Regel nichts falsch. Wenn dein Date deine zärtlichen Annäherungsversuche erwidert, machst du alles richtig. Sollte von deinem Gegenüber nichts zurückkommen, konzentrierst du dich einfach weiter auf den Film.

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Kuscheln im Kino – why not? Voraussetzung: Es passt atmosphärisch zum Film und dein Date fühlt sich wohl mit deinen Annäherungsversuchen. Sei nicht zu forsch und fang mit ein paar leichten Berührungen an.

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Das finden viele Frauen in Ordnung, vielen Männern wäre das dagegen zu wenig. Du solltest auf jeden Fall die Vibes zwischen dir und deinem Date nicht ignorieren. Es sei denn, du bist nur wegen des Films im Kino. 

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Knutschen im Kino, wie aufregend! Den allermeisten ist das sogar zu aufregend. Bevor du dich also gänzlich vom Film abwendest solltest du dir über zwei Dinge im Klaren sein: a) Sicher, dass dein Date dich auch küssen will? b) Ist dir der Film wirklich so egal?

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Ich kann dich (nicht) riechen

Ihr sitzt nebeneinander, seid euch nah. Schnupperst du an deinem Date?

Klar! Liebe geht durch die Nase.
Für mich zählt nur das Aussehen.
Ich kann nichts riechen, bin erkältet.

Absolut! Die Duftmoleküle, die ein Mensch absondert, enthalten Informationen über sein Immunsystem. Je unterschiedlicher, desto besser. Wenn ihr euch riechen könnt, stimmt die Chemie – zumindest auf biologischer Ebene.

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Sicher? Wissenschaftlich betrachtet, hängt die erfolgreiche Partnerwahl auch vom Geruch ab. Die Duftmoleküle, die ein Mensch absondert, enthalten Infos über sein Immunsystem. Je unterschiedlicher, desto besser. Wenn ihr euch riechen könnt, stimmt die Chemie – zumindest auf biologischer Ebene.

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Schwierig. Die Partnerwahl hängt auch vom Geruch ab. Die Duftmoleküle, die ein Mensch absondert, enthalten Informationen über die Beschaffenheit seines Immunsystems. Je unterschiedlicher, desto besser. Wenn ihr euch riechen könnt, stimmt die Chemie – zumindest auf biologischer Ebene.

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Rhythm is a dancer

Ihr landet zusammen im Club. Wie sehen deine Moves aus?

Bist du ein Mann? Dann solltest du deinen Tanzstil vielleicht mal überdenken. Denn: Wissenschaftler haben herausgefunden, dass abenteuerlustige Männer mit ungewöhnlichen Moves auf Frauen attraktiv wirken. Trau dich!

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Bingo! Besonders, wenn du ein Mann bist. Wissenschaftler haben nachgewiesen, dass Männer mit ungewöhnlichen und verrückten Tanzbewegungen bei Frauen punkten. Weiter so.

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Als Mann wäre das ungünstig. Wissenschaftler haben nämlich herausgefunden, dass abenteuerlustige Männer mit ungewöhnlichen Tanzbewegungen auf Frauen attraktiv wirken. Trau dich!

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Voulez‐vous coucher avec moi – ce soir?

Das Date lief gut, die Vibes stimmen. Wann hast du das erste Mal Sex mit einem neuen Partner?

Beim ersten Date.
Im ersten Monat.
In der Hochzeitsnacht.
Sex wird überbewertet.

Du willst es aber wissen! Mit diesem Tempo stehst du zwar nicht alleine da, Umfragen zeigen aber: Die Mehrheit der Befragten würde erst innerhalb des ersten Monats mit einem neuen Partner ins Bett hüpfen.

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Du willst es nicht überstürzen und das ist auch gut so: Die Mehrheit der Befragten einer großen Umfrage sieht das genauso. Sie würden im ersten Monat bzw. innerhalb von drei Monaten mit einem neuen Partner Sex haben.

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Respekt! Damit bist du heutzutage eine große Ausnahme. Nur ein Prozent der Befragten einer Umfrage würden mit dem ersten Mal bis zur Hochzeitsnacht warten. Die breite Mehrheit würde im ersten Monat bzw. innerhalb von drei Monaten mit einem neuen Partner schlafen.

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Error. Bitte antworte erneut.

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Master of Dating

Voulez‐vous coucher avec moi – ce soir?

Das Date lief gut, die Vibes stimmen. Wann hast du das erste Mal Sex mit einem neuen Partner?

Beim ersten Date.
Im ersten Monat.
In der Hochzeitsnacht.
Sex wird überbewertet.

Du willst es aber wissen! Mit diesem Tempo stehst du zwar nicht alleine da, Umfragen zeigen aber: Die Mehrheit der Befragten würde erst innerhalb des ersten Monats mit einem neuen Partner ins Bett hüpfen.

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Du willst es nicht überstürzen und das ist auch gut so: Die Mehrheit der Befragten einer großen Umfrage sieht das genauso. Sie würden im ersten Monat bzw. innerhalb von drei Monaten mit einem neuen Partner Sex haben.

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Respekt! Damit bist du heutzutage eine große Ausnahme. Nur ein Prozent der Befragten einer Umfrage würden mit dem ersten Mal bis zur Hochzeitsnacht warten. Die breite Mehrheit würde im ersten Monat bzw. innerhalb von drei Monaten mit einem neuen Partner schlafen.

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Error. Bitte antworte erneut.

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Herzlichen Glückwunsch, du hast den Date-O-Mat erfolgreich gemeistert. Hol´ dir jetzt dein Zertifikat ab! Und keine Sorge, deine Daten werden nicht gespeichert.

Autor: Vassili Golod
Redaktion: Lisa Weitemeier
Beratung: Prof. Dan Ariely (Duke University), Dr. Elisa Franz (Uni Münster), Dr. Benjamin Lange (Uni Würzburg), Jari Andresen
Verzeichnis der verwendeten Quellen
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